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Activité d’orientation : son meilleur profil

C’est l’été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d’habitude.

Et si c’était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?

Pas sous la forme d’un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d’écoles et une pression mal dissimulée.

L’idée, c’est plutôt d’ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l’attire ou de ce qu’il ne veut surtout pas.

Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.

Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d’activités sur l’orientation AZIMUT, édition 2026.

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AZIMUT vous propose une activité autour de l’image de soi : son meilleur profil.

Les adolescents prennent souvent beaucoup de photos d’eux-mêmes. Des selfies, avec ou sans filtre, des photos envoyées aux amis, des images choisies, retravaillées, parfois très maîtrisées. Mais dès qu’il s’agit d’une photo plus officielle, une photo de classe, une photo d’identité, une photo pour un dossier, l’exercice devient souvent beaucoup moins naturel.

Et ce n’est pas anodin. À l’adolescence, la perception de soi peut être un sujet sensible. La manière dont on se montre, dont on se cache, dont on choisit une expression ou un décor dit quelque chose de la relation que l’on entretient avec soi-même.

L’activité consiste à proposer à votre ado de se photographier, ou de se faire photographier, dans différents contextes.

Il peut utiliser des objets, des accessoires, un décor, des vêtements particuliers, mais il doit apparaître lui-même sur la photo.

Vous allez lui proposer plusieurs situations.

Une photo qu’il enverrait à ses amis pour raconter ses vacances.
Une photo qu’il mettrait dans un dossier de demande de stage.
Une photo de lui la veille des résultats du bac.
Une photo de lui le soir des résultats du bac.
Une photo de lui tel qu’il se voit dans cinq ans, en études supérieures.
Et enfin, une photo de lui exerçant son premier métier.

Ces situations permettent de travailler plusieurs dimensions : le présent, la projection, les émotions, le sérieux, l’humour, l’imaginaire, mais aussi la communication non verbale. Une posture, un regard, un sourire, un décor ou un accessoire peuvent raconter beaucoup de choses.

Si l’exercice du portrait est trop difficile pour votre enfant, vous pouvez l’adapter. Proposez-lui de remplacer la photo de lui-même par une photo d’objets. Par exemple, quels objets représenteraient ses vacances, son futur métier, ses études supérieures ou son état d’esprit avant un résultat important ?

Une fois les photos réalisées, prenez le temps de les regarder ensemble. Demandez-lui de faire le pitch de chaque situation : « Que raconte cette photo ? » « Pourquoi as-tu choisi ce décor ? » « Qu’est-ce que tu voulais montrer ? » « Qu’est-ce que tu ressens dans cette scène ? »

Vous pouvez le filmer pendant qu’il présente ses photos, ou simplement prendre des notes. L’objectif est de repérer les mots qu’il utilise lorsqu’il parle de lui, de son avenir, de ses émotions ou de ses envies.

Le lien avec l’orientation est réel. Cette activité aide votre adolescent à se projeter dans son propre futur, avec un peu plus de réalisme. Elle permet aussi d’aborder la manière dont il souhaite se présenter, dans un dossier, un entretien, un oral ou une situation professionnelle.

Pour aller plus loin

Observez avec lui les différences entre les photos. Est-il plus à l’aise dans une situation personnelle ou professionnelle ? Se voit-il seul ou entouré ? Dans un environnement calme ou dynamique ? Dans un cadre formel ou plus libre ?

Cette activité ne cherche pas à juger son image. Elle invite plutôt à comprendre ce qu’il choisit de montrer de lui-même.

Parce que s’orienter, c’est aussi apprendre à se présenter : non pas en jouant un rôle, mais en trouvant une manière juste de dire qui l’on est et vers quoi l’on veut aller.

Cette activité est extraite du Cahier d’activités sur l’orientation AZIMUT, édition 2026. Vous y retrouverez la consigne complète, les supports à imprimer ou à compléter, ainsi que les autres activités à réaliser avec votre adolescent. Le cahier est téléchargeable gratuitement !