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Activité d’orientation : les verbes de vie

C’est l’été, le week-end, les vacances peut-être. Vous êtes sur la route, dans les embouteillages, à la plage, en balade, à la maison entre deux valises, ou simplement dans un moment un peu plus calme que d’habitude.

Et si c’était justement le bon moment pour parler orientation avec votre ado ?

Pas sous la forme d’un grand interrogatoire. Pas avec la question qui crispe tout le monde : « Alors, tu veux faire quoi plus tard ? » Pas avec un tableau Excel, trois classements d’écoles et une pression mal dissimulée.

L’idée, c’est plutôt d’ouvrir une conversation. Une vraie. Simple, courte, concrète. Une activité à faire ensemble pour parler de lui, de ses envies, de ses forces, de ses doutes, de ce qui l’attire ou de ce qu’il ne veut surtout pas.

Bref, parler orientation sans le faire fuir, sans le braquer, et sans transformer le moment en réunion de crise familiale.

Dans cette série, nous vous proposons donc une activité par épisode, extraite du Cahier d’activités sur l’orientation AZIMUT, édition 2026.

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AZIMUT vous propose une activité très utile pour l’orientation : identifier ses verbes de vie.

L’idée est simple : au lieu de demander seulement à votre adolescent quel métier il veut faire, on va lui demander quelles actions lui donnent de l’énergie, de la satisfaction ou le sentiment d’être à sa place.

Parce qu’un projet d’orientation ne repose pas seulement sur un secteur ou une matière. Il repose aussi sur des verbes d’action.

Voici quelques exemples à lire avec votre enfant : accompagner, accomplir, accueillir, accélérer, adapter, agir, aider, aimer, améliorer, analyser, animer, anticiper, apprendre, arranger, assembler, assister, assurer, avancer, calculer, changer, chercher, clarifier, classer, collaborer, communiquer, comparer, comprendre, concevoir, conseiller, construire, coordonner, corriger, créer, décider, découvrir, défendre, définir, déléguer, démontrer, développer, diriger, discuter, distribuer, donner, écouter, écrire, éduquer, encourager, enseigner, entourer, entreprendre, évaluer, expliquer, explorer, fabriquer, faciliter, fédérer, former, fournir, gagner, gérer, guider, harmoniser, hiérarchiser, imaginer, innover, inspirer, inventer, jouer, justifier, lancer, libérer, maintenir, mener, mettre en œuvre, mettre en relation, mobiliser, motiver, négocier, nourrir, observer, optimiser, organiser, orienter, partager, participer, penser, piloter, planifier, préparer, prendre soin, présenter, produire, programmer, progresser, promouvoir, protéger, raconter, rassurer, réaliser, réfléchir, réorganiser, répondre, résoudre, réunir, rêver, sécuriser, servir, simplifier, soigner, soutenir, structurer, superviser, tester, transmettre, transformer, traduire, unir, valoriser, vérifier, visualiser, voyager.

Pendant cette lecture, demandez-lui de noter les verbes qui l’interpellent. Pas ceux qui semblent les plus prestigieux. Pas ceux que vous aimeriez entendre. Ceux qui provoquent quelque chose chez lui.

Ensuite, réduisez la liste. L’objectif est d’arriver à trois verbes principaux. Trois verbes qui semblent vraiment importants pour lui.

Pour chacun de ces verbes, posez quelques questions très concrètes.

Est-ce que tu as du plaisir quand tu fais cela ? Est-ce que tu es doué ou reconnu pour ça ? Est-ce que tu te sens utile aux autres quand tu fais cela ? Est-ce que tu pourrais être payé pour le faire, mais aussi le faire gratuitement tellement cela t’apporte de la satisfaction ? Est-ce que tu respectes tes valeurs quand tu fais cela ?

Si un verbe obtient beaucoup de réponses positives, il mérite d’être regardé de près. C’est peut-être un vrai verbe de vie.

Cela ne veut pas dire qu’il donne immédiatement un métier. Mais il peut devenir un critère pour choisir un parcours. Par exemple : dans une école de commerce, est-ce que je vais pouvoir organiser, négocier, développer ? Dans un parcours artistique, est-ce que je vais pouvoir créer, imaginer, produire ? Dans une formation d’infirmier, est-ce que je vais pouvoir aider, soigner, rassurer ?

Pour aller plus loin

Vous pouvez demander à votre enfant de donner des exemples récents dans différents domaines : l’école, les loisirs, les activités extrascolaires, la famille, les amis. Pour chaque exemple, demandez : « Qu’est-ce que cela t’a apporté ? » Puis faites émerger les verbes associés.

L’objectif final est simple : vérifier si les verbes importants pour lui seront présents dans le parcours scolaire ou professionnel qu’il envisage.

Cette activité est précieuse parce qu’elle transforme des expériences concrètes en critères de choix.

Et parfois, pour mieux s’orienter, il ne faut pas commencer par se demander : « Quel métier je veux faire ? » mais plutôt : « Quels verbes ai-je envie de conjuguer souvent dans ma vie ? »

Cette activité est extraite du Cahier d’activités sur l’orientation AZIMUT, édition 2026. Vous y retrouverez la consigne complète, les supports à imprimer ou à compléter, ainsi que les autres activités à réaliser avec votre adolescent. Le cahier est téléchargeable gratuitement !