Pour permettre à vos enfants collégiens, lycéens et étudiants de vivre sereinement les étapes importantes de leur parcours scolaire (brevet, parcoursup, BAC, concours, etc.), la sophrologie est une technique psychocorporelle simple et efficace. Mairé les accompagne en 4 à 6 séances individuelles ou collectives au cours desquelles ils/elles apprennent à gérer leur stress et leurs émotions, à renforcer leur capacité de concentration, à nourrir leur confiance en soi. Ils/elles alors sont préparé(e)s mentalement.

Mairé est sophrologue caycédienne, formée à l’Académie de sophrologie de Paris.

Elle est certifiée RNSE (Réseau National des Sophrologues à l’Ecole) pour travailler avec les enfants, du mrimaire au lycée, et accompagner notamment les enfants dyslexiques, hauts potentiels, TDH, etc.

Elle a suivi plusieurs autres formations de spécialisation (les troubles du sommeil, les acouphènes, le deuil).

Pour étoffer son accompagnement thérapeutique, elle se forme régulièrement à d’autres pratiques, comme celles de méditation pleine conscience et de l’auto-compassion en pleine conscience.

En 2017, elle suit le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semaines avec Weijia Cambreleng, dont l’enseignement est enrichi de ceux de la culture zen et du tai-chi.

En 2021 elle suit le programme MSC (Mindful Self-Compassion) de 10 semaines avec les équipes de Kristin Neff et Chris Germer. En 2020, elle se forme à l’EFT (technique de libération des émotions) auprès de Noelle Cassan.

En 2021, elle se forme au Breathwork (technique de respiration) auprès de Susan Oubari.

Mairé accompagne en présentiel en région parisienne ou à distance.