Comment la joie peut devenir un puissant guide pour l’orientation professionnelle des adolescents

Repenser l’orientation professionnelle : du stress à la joie

L’orientation scolaire et professionnelle est souvent perçue comme une étape angoissante, dominée par la pression de faire « le bon choix ». Pourtant, cette approche peut être transformée si l’on change de prisme. Et si, au lieu de chercher une réponse parfaite, nous écoutions ce qui nous met véritablement en joie ?
Comme le disait Steve Jobs : « La seule façon de faire un excellent travail est d’aimer ce que vous faites. »
Ce lien entre joie et orientation professionnelle est fondamental. Ce que nous aimons naturellement peut révéler les directions qui nous conviennent vraiment.

Comprendre la différence entre plaisir et joie pour une orientation authentique

Le plaisir est éphémère – il survient lorsqu’on assouvit un désir immédiat. Par exemple, la  satisfaction de manger un bonbon est immédiate, mais de courte durée. Il est passager et  souvent dépendant de conditions externes.  

En revanche, la joie est une émotion profonde, un élan qui nous anime de l’intérieur, nous  incite à avancer, à partager, et touche notre être tout entier : esprit, corps et cœur. Elle  peut être ressentie lors d’activités enrichissantes comme cuisiner en famille. Ce n’est pas  seulement le plat final qui compte, mais tout le processus de création ensemble, des rires  partagés en découvrant de nouvelles saveurs jusqu’à la satisfaction de savourer  ensemble le résultat. 

Parler de ce qui nous met en joie : une porte vers l’exploration de soi 

Parler de ce qui nous rend joyeux, c’est révéler une partie essentielle de nous-mêmes.  Cela change notre posture, dynamise notre énergie et nous rend plus ouverts à l’échange  et à l’exploration de nos envies.  

Aborder l’orientation professionnelle sous l’angle de la joie permet de dépasser l’idée que  le travail est une contrainte et de le relier à des activités qui suscitent notre intérêt. 

Évoquer et chercher ensemble, en famille, ce qui nous met en joie, peut créer des  moments de partage orientés vers le positif, permettant à chacun, parents comme  jeunes, de se redécouvrir et de repenser l’avenir sous un angle plus lumineux. Nous vous encourageons vivement à tenter l’expérience. 

Exemple concret : identifier ses sources de joie peut être révélateur

Prenons l’exemple d’un adolescent qui a été accompagné. Nous avons découvert que l’une de ses joies venait d’être en mouvement, de  relever des défis et ressentir de l’adrénaline. Lorsqu’il skie, par exemple, il se fixe un  objectif de vitesse à atteindre, ce qui le stimule intensément.

 Cette découverte a été un véritable déclic pour lui : identifier ses sources de joie lui a non seulement donné de  l’énergie mais aussi donné du sens à sa scolarité et à son orientation. C’est un guide puissant pour faire des choix qui nous correspondent 

Exercice pratique en famille pour explorer la joie et l’orientation

Voici un exercice concret à faire ensemble, parents et adolescents, pour identifier ce qui met chacun en joie :

Étape 1 : Identifier ce qui me met en joie

Prenez le temps en famille de discuter  des activités, relations, environnements, ou centres d’intérêt qui vous procurent de la joie. 

Étape 2 : Explorer les déclencheurs de joie 

Si, par exemple, le sport vous met en joie, qu’est-ce  spécifiquement dans le sport qui provoque ce ressenti ? Est-ce le dépassement de soi,  l’ambiance, le fait de se dépenser et d’être dans l’action, ou l’esprit d’équipe ? Cela permet d’identifier des traits personnels utiles à l’orientation.

Cultiver un état d’esprit favorable à la joie et à l’orientation

Inspiré du livre La puissance de la joie de Frédéric Lenoir, voici les piliers essentiels pour nourrir la joie dans le parcours d’orientation :

• Persévérance et effort : Trouver de la joie dans l’effort peut sembler contre-intuitif,  mais c’est souvent là que réside la plus grande satisfaction. Prenons l’exemple de  l’entraînement pour un match de basket : après des mois de préparation, on gagne le  match. Je suis fière et joyeuse de mon accomplissement. Cet investissement personnel,  même s’il est exigeant, conduit à des moments de grande fierté et d’épanouissement. 
• Expérimentation : L’expérimentation est un puissant moteur de découverte  personnelle. Imaginons que je fasse un stage dans l’événementiel ; je réalise rapidement  que l’organisation d’événements—appeler, réserver, planifier—n’est pas ma tasse de  thé. Cependant, ce que j’aime, c’est le contact humain et le travail d’équipe que cela  implique. Ces découvertes sont des indicateurs précieux pour orienter mes choix futurs. 

Attention et présence à l’instant

Être pleinement attentif et présent permet d’embrasser l’instant et de s’ouvrir à la joie, plutôt que de fonctionner en pilote automatique. Par exemple, écouter attentivement un morceau de musique peut transformer une expérience  ordinaire en un moment de pure joie. 

Ouverture et confiance en la vie 

Une posture d’ouverture aide à accueillir les opportunités et à rester curieux des différentes voies possibles, et favorise une réceptivité à la joie. 

Persévérance et sens de l’effort

L’effort peut devenir source de fierté et de joie lorsqu’il est aligné avec une passion ou une envie profonde.

Trouver de la joie dans l’effort peut sembler contre-intuitif, mais c’est souvent là que réside la plus grande satisfaction. Prenons l’exemple de l’entraînement pour un match de basket : après des mois de préparation, on gagne le match. On est fier et joyeux de son accomplissement. Cet investissement personnel,  même s’il est exigeant, conduit à des moments de grande fierté et d’épanouissement. 

Expérimentation et découverte de soi

Tester, essayer, se tromper : tout cela fait partie du chemin. L’expérimentation est une boussole précieuse.

En Conclusion : choisir une orientation qui a du sens

Changer notre regard sur l’orientation professionnelle, en la liant à la joie, permet de transformer cette période parfois difficile en une expérience d’épanouissement.
C’est en s’écoutant sincèrement, en reconnaissant ce qui nous fait vibrer, que l’on peut tracer un chemin professionnel aligné avec qui l’on est.

Ce contenu vous est proposé par un membre de la Communauté d’experts AZIMUT : Lou Durand, coach et formatrice en orientation.